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如何预防和应对孕期高血压
2018.07.13
怀孕前,血压正常,怀孕后,居然成了高血压,这是怎么回事?让专家告诉您,如何预防和应对孕期高血压?

一、什么是孕期高血压?
孕期高血压,又名妊娠高血压,是孕妇妊娠期常见的高发病,一般发生在妊娠24周后。主要有三大症状:
(1) 血压高:需要至少两次间隔六小时以上的测量为准;
(2) 水肿是高血压的表现形式之一,但水肿不一定是高血压;
(3) 蛋白尿是妊娠期高血压的主要特征之一。

二、什么样的产妇容易得妊娠高血压
1、体形矮胖的孕妇得妊娠高血压可能性高;
2、年轻初产妇及高龄初产妇得妊娠高血压可能性极高;
3、有妊娠高血压家族遗传的产妇得妊娠高血压可能性极高;
4、第一胎得妊娠高血压,第二胎得妊娠高血压的可能性极高;
5、营养不良,特别是伴有严重贫血者得妊娠高血压可能性极高。

三、妊娠高血压对母体和胎儿的影响
1、对母体的影响:妊娠高血压易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。
2、对胎儿的影响:容易造成早产、宫内胎儿死亡、新生儿窒息和死亡等。孕妇病情愈重,对胎儿的不良影响愈大。

四、妊娠高血压的治疗及缓解

妊娠高血压的治疗原则:1、镇静、降压、扩容或利尿,必要时抗凝,适时终止妊娠,防治子痫等严重并发症。2、轻度妊娠高血压患者可在门诊治疗。3、中、重度妊娠高血压患者应住院治疗。

除了治疗外,妊娠高血压产妇还要调整生活习惯,以应对妊娠高血压:
1. 左侧卧位休息:
休息对妊高征极为重要,左侧卧位具有重要的治疗意义。
左侧卧位可以纠正妊娠子宫右旋,减轻妊娠子宫对腹主动脉及髂动脉的压力,增加子宫胎盘供血量;
左侧卧位减轻妊娠子宫对下腔静脉压力,增加回心血量,从而使肾血流增加,尿量增多;
左侧卧位可改善子宫胎盘供血,纠正胎儿宫内缺氧;
2. 合理饮食:控制食物的摄入总量,补充蛋白质、含钙以及锌、维生素C和E的食物,减少动物脂肪的摄入,控制钠盐的摄入。
3. .精神和心理治疗:解除思想顾虑,避免一切不良刺激。
4、重视产检与自我检测:(1)每1~2周做一次产检,注意观察水肿,有无头痛等不适症状。一旦有异常应提早就诊。(2)妊娠高血压会造成胎儿宫内窘迫、生长受限等影响,因此要加强胎儿发育情况的监测、B超和胎心监护和脐动脉血流等检查。
 (3)自行监测血压,可每天早晚各量一次,并做记录。
5、适量运动:建议做适量的运动,可预防孕期高血压。但如果病情严重则需要在医生指导下进行。除非是医生要求孕妈妈绝对卧床保胎,其他的情况都可以做一些轻度的体力活动,如散步和简单的家务劳动能使孕妈妈精神放松并有助于控制体重。